锐评｜中考作文考“健康”！答好“健康”考题，贵在知行合一

“这样(zhèyàng)生活更健康”，是2025年北京中考语文试卷的一道命题作文。对于这样一个浸润生活温度的话题，相信孩子们都能有(yǒu)话可说。

这道作文题并不高深莫测，但(dàn)让孩子们(men)在(zài)完成9年制义务教育之后，交出一份健康生活方式的答卷，可谓用心良苦。考生们无论是谈谈健康生活方式的益处，还是反思生活方式不健康带来的害处，都是对“健康”一词的重新审视。对于公众(gōngzhòng)来说，期待孩子们取得作文好(hǎo)成绩，还希望看到他们在现实生活中也(yě)能拿到“健康合格证”、生活方式贴上“优良”的标签。

近年来，中小学生身心健康(shēnxīnjiànkāng)状态备受关注。有报告显示(xiǎnshì)，我国6至17岁儿童(értóng)(értóng)青少年超重率(lǜ)和肥胖率分别为11.1%和7.9%。根据2023年国家卫健委公布的数据，儿童青少年总体近视率达到52.7%。同样令人担忧的，是未成年人心理问题频现：儿童医院“拒绝上学门诊”一号难求，青少年抑郁、焦虑(jiāolǜ)等不良情绪让不少家长着急……

躲在课本背后的健康危机，归根结底是不健康生活方式埋下的种子。久坐(jiǔzuò)不动的学习模式、暴饮暴食的解压方式，是不少学生身材肥胖的原因。长期依赖(yīlài)电子屏幕、沉溺手机游戏，导致(dǎozhì)孩子们视力(shìlì)普遍下降。应对挫折的非理性认知、疏导压力的不当方式，加剧了未成年人的精神焦虑。生活方式的种种(zhǒngzhǒng)失衡，侵蚀(qīnshí)青少年的成长根基，给本应蓬勃的青春蒙上(shàng)阴影(yīnyǐng)。这道以“健康”为关键词的考题，既是考察同学们剖析生活现象、表达所思所想的能力，也是向即将踏入人生新阶段的考生送上(sòngshàng)嘱托：合格的体能、坚韧的心灵，远比一时的分数排名更为重要。健康的身心，永远是保持活力、创造佳绩的第一基石。

必须看到，青少年存在的(de)各类健康问题，与缺少沟通的家庭关系、过大的学业压力无不关系。写好“健康生活方式”这篇大作文，需要孩子思考与行动，也需要家庭、学校、社会(shèhuì)协同发力。今年5月，北京市(běijīngshì)发布“身心(xīn)健康(shēnxīnjiànkāng)二十条”，首次一体规划提升学生体魄和心理素质，通过全方位(quánfāngwèi)整合学校、教师、家长、社会教育资源，为中小学生构建起身心发展(fāzhǎn)的立体防护网。从(cóng)“双减”政策大幅缩减(suōjiǎn)课业负担，到“身心健康二十条”逐一回应孩子们成长痛点，从真出汗的体育课，到润人心的思政课，映照的是教育部门对培育“完整的人”理念(lǐniàn)的精准把握。得益于健康生活方式的倡导和普及，越来越多的孩子享受阳光下的奔跑、课堂外的舒展，让强健的体魄与积极的心态一同绽放生命的光彩(guāngcǎi)。从这个角度(jiǎodù)说，这道“健康”主题的作文题，也是通过引导学生思考身心健康的辩证关系及重要意义，呼应健康优先的教育要求，是“双减”政策持续(chíxù)落地、发力及教育评价体系科学转型的具体表现(jùtǐbiǎoxiàn)。

健康考题是(shì)北京作文“二选(xuǎn)一”中的选答题，也是考生在实际生活中的必答题。读懂“健康”考卷的题外之意(zhīyì)，做到知行合一，就是一次高分的作答。