德化县三班镇大兴岭公园的向日葵进入盛开期

夏至将至，天光(tiānguāng)渐长暑气盛，正是投身清凉(qīngliáng)、消暑解乏(jiěfá)的好时节。无需远行，泉州周边的水域便藏着无限惊喜，或溯溪露营,或花样“划水”,或登山寻瀑……这里有多种方式让你拥抱清凉，亲水(qīnshuǐ)一“夏”。不妨找个周末，一起趁(chèn)“热”出发，开启一场(yīchǎng)沁爽(qìnshuǎng)之旅吧！

□融媒体记者 洪娜娜(nànà)

溪边嬉水 溯溪露营有野趣(yěqù)

在泉州，有不少溪岸秘境，似(shì)一个个散落在山谷村落(cūnluò)里的“天然空调房”，在大自然的精心打造下，潺潺流水，绿荫蓊郁，为人们驱散暑热，同时也带来了不少野趣十足的嬉水体验(tǐyàn)。

古人逐水而居，今人溯溪而游。沿着蜿蜒的溪涧逆流而上，徒步穿越清冽的水流，每一步探索，都能遇见夏日最动人的清凉(qīngliáng)意趣。藏身于安溪虎(hǔ)邱与(yǔ)大坪交界处的竹园溪，正是(shì)这样一处令人流连忘返的溯溪秘境。这里全程皆可(kě)沿溪而行，虽路程不长(zhǎng)，却处处成景：眼前是峡谷两侧随风摇曳的翠竹，耳畔是悠悠鸟鸣与潺潺流水声，脚下碧如翡翠的溪水镶嵌在水潭中。沿途散布着诸多天然休憩点，人们可随时驻足，或掬一捧(pěng)清溪，或静观游鱼嬉戏。当沁凉的溪水漫过脚踝，一身暑气瞬间被驱散(qūsàn)全无。“这里特别适合溯溪新(xīn)手，走起来轻松惬意，能尽情地玩水(wánshuǐ)。”市民“三(sān)三”已是第二次“打卡”竹园溪了，他认为，在这里溯溪难度较小，在旅途中时常能发现新的徒步线路，乐趣无穷。

而(ér)对于追求挑战的(de)户外运动爱好者而言，同属安溪的英溪大峡谷则提供了更丰富的夏日体验。这里(zhèlǐ)地形复杂多变，“摸着石头过河”的溯(sù)溪方式是常态，跨、爬、跳、淌、游等动作轮番上阵，适合溯溪者以团队的形式结伴而行。每行至(xíngzhì)激流或深水处，便需彼此扶助、协作前行，而这本身也成为旅途中的另一种乐趣。

“我捞到了小鱼”“溪水(xīshuǐ)冰镇的(de)(de)西瓜特别甜(tián)”“听着溪水声，整个人都放松了”……泡(pào)在溪水里的夏天，还可以从一场溪畔露营之旅开始。洛江区罗溪镇洪四村是个森林覆盖率75%的天然(tiānrán)氧吧，溪水边错落分布着帐篷与桌椅，前去露营的人们尽情享受(xiǎngshòu)着亲水的乐趣：有(yǒu)的脚踩清凉溪水，穿梭于夏日绿意之间；有的纵身跃入碧波，尽情感受水间沁凉。而位于该区河市镇新告村的汽车露营地，同样是个消暑的好(hǎo)地方。自山间流淌而下的小溪贯穿整个村落，在这里，家长们带娃卷起裤管，俯身溪边专注捉鱼(zhuōyú)。“孩子趴在溪边观察了好久，捞到几条小鱼，问了许多有趣的问题。”市民黄女士笑着说，“这样的自然课堂，让书本里的知识生动多了。”

有“小白水洋”之称的(de)(de)德化云龙谷，同样有着露营纳凉的好光景。这里溪谷平缓，溪水清凉。人们于荫处搭起一块块天幕，将桌椅连同茶席置于溪流之中，冲泡上铁观音(tiěguānyīn)，边品茗边聆听着水流(shuǐliú)撞击石头的“哗啦”声。这份环绕的天然“白噪声”体验，远比任何冥想播客都要治愈。西瓜、可乐等水果饮料也(yě)被浸入(jìnrù)溪水冰镇，取出(qǔchū)时透心凉，格外解暑。在这里，游人还可以再当一回孩子，来一场酣畅淋漓的水枪(shuǐqiāng)大战，任飞溅的水花、爽朗的笑声与潺潺溪流交织，奏出清亮动听的夏日交响曲。

花样“划水” 水上运动欢乐多(duō)

夏日泉州的(de)亲水体验，藏着数不尽的惊喜。在(zài)这里的清凉水域，“摸鱼”嬉戏之余，也能花样“划水”，在浪花(lànghuā)翻腾间感受激情，在荡舟湖面时静享清风。动静皆宜，乐趣良多。

桨板冲浪是近来兴起的水上运动“新宠”。泉州台商投资区月亮(yuèliàng)湾(wān)是不少泉州“划水(huàshuǐ)”爱好者的冲浪据点。月亮湾的沙滩坡度平缓，细腻白沙覆盖整片海岸，海底较少暗礁碎石，让冲浪者能更安心。“夏天在这里冲浪玩水，对新手很友好(yǒuhǎo)。”冲浪爱好者小吴表示，月亮湾常年海浪温柔，尤其是夏季，小浪层层(céngcéng)叠涌，托板稳、落水柔，零基础(jīchǔ)也能轻松起浪，颇有安全感。在月亮湾的清澈水面上，一个个“自由追浪人”在桨板上切换着劈波斩浪(pībōzhǎnlàng)的动作。“划水”老手先是俯卧划行，凭借双臂划水，匀速穿梭于浪花之间，而后站立划行，将海天一线的风景尽收眼底；有的则是半跪(guì)姿势(zīshì)，下半身(xiàbànshēn)稳定重心(zhòngxīn)，上半身发力垂直划桨，在海浪中风驰电掣；而坐姿“划水”适合“萌新”，轻松掌握平衡感的同时，还能与(yǔ)游鱼嬉戏，悠然(yōurán)感受水波轻抚。除了酣畅淋漓地(dì)“划水”，月亮湾还有别样乐趣。下午时分，伴着清澈海水，绵软沙滩上随处可见提着小桶挖蛏子、手持铲子抓小蟹的“小小赶海人”，他们披着夕阳的余晖，与停泊的渔船(yúchuán)相映成趣，勾勒出一幅充满童趣而不失惬意的海滨图景。

石狮红塔湾(wān)，也(yě)有这份(zhèfèn)“划水”驰骋的快意。这里绵延数里的海岸线，为海上(hǎishàng)运动提供了绝佳场地。驾驶海上摩托艇(mótuōtǐng)，感受引擎轰鸣，破浪疾驰；乘坐欢乐小黄鸭船，在碧波上悠闲晃荡；还有飞鱼船、香蕉船，带着“勇敢者”时而腾空跃起，时而急速俯冲……浪花肆意拍打脸颊，尖叫与欢呼在海天之间回荡。在红塔湾，每一种海上玩法都将夏日的燥热远远(yuǎnyuǎn)抛在身后。

乘坐(zuò)西湖公园的游船(yóuchuán)，则(zé)是另一种“划水”的快乐。在开阔的湖面上，游人既可以登上大型游览船，与众人共赏湖光山色；也可以自己驾驶动力小艇或是蹬着人力小船悠然慢行。在这里，碧波之上，涟漪轻漾(qīngyàng)，清风拂面，吹散夏日燥热，令人心旷神怡。夜幕降临时(shí)，游船之旅更添浪漫氛围。随着游船缓缓前行，约20分钟的环湖之旅中，目之所及是湖畔灯火与水波交相辉映，耳畔是水花轻拍(qīngpāi)船舷(chuánxián)的声响。“小时候最爱来这儿，夏天的晚上坐游船吹湖风，惬意得很。”市民苏女士回忆道。游湖结束，游人还可以去湖边的茶馆，点一壶香茗，配上特色(tèsè)卤鸡爪，倚栏而坐，细细品味(xìxìpǐnwèi)带点凉意的悠闲夏夜。

山间亲水 探访瀑布寻(xún)凉意

避暑最宜入深山，山间自有清凉境。在泉州(quánzhōu)，不妨去山间，漫步葱郁林间，探访飞瀑流泉，让(ràng)飞溅的水花带走一身暑气，感受清凉洗礼。

“风说你要来，我在岱仙等你。”立于德化石牛山岱仙瀑布(pùbù)(pùbù)旁的(de)主题路牌，以诗意的邀约吸引众多游客(yóukè)，而瀑布本身壮美的景观更使其成为社交平台上的“人气打卡地”。作为“华东第一瀑”，这座单级落差达280.12米的瀑布是泉州最负盛名的瀑布奇观。当行至山间，未至其境，先闻其声，阵阵飞瀑声回荡在山谷(shāngǔ)，清凉水汽(shuǐqì)扑面而来；立于瀑下，“飞流直下三千尺”的磅礴景象令人叹服，细密的水雾化作天然喷雾机，携带着高浓度负氧离子，带走夏日燥热。这里不同天气环境下的景致各美其美。晴日观瀑，阳光直射岱仙瀑布，宛如(wǎnrú)发光的珠帘从天而降；阴雨天气，飞瀑间弥漫着乳白色的浓雾(nóngwù)，眼前(yǎnqián)苍茫一片(yīpiàn)。此外，游人(yóurén)还可登临岱仙瀑布顶端的“天空之心”，走在全透明的玻璃平台上，不仅能俯瞰岱仙瀑布的全景，更能将连绵群山(qúnshān)尽收眼底。

另一处充满梦幻色彩的虹山瀑布，位于洛江区虹山乡，这里年平均温度低于市区4℃—6℃，空气清新，夏日凉爽宜人。蜿蜒的溪水从80多米的断崖飞流而下，溅起(qǐ)的水雾在阳光照射下，形成一圈圈绚丽(xuànlì)的彩虹，如梦如幻，美不胜收。明朝方志学家(jiā)何乔远游历至此，有感而诗曰“红日照天地，飞雪白纷纷；道者偶来此，雷霆殊不惊(shūbùjīng)”。移步不远便是(biànshì)虹山百年水尾树碑，它默默守护着一片原始古松(gǔsōng)林，古松巍峨耸立，仿佛将人带入热带雨林般的奇幻之境。游人可置身(zhìshēn)在瀑布周围，感受着清凉的水汽(shuǐqì)，欣赏着美丽(měilì)的彩虹，再步入森林氧吧中快意呼吸，享受静谧氛围，那一刻，仿佛所有的炎热都被抛在了脑后。

此外，漫步在永春牛姆林，沿途可以遇见多个瀑布，有的如银练垂空，有的似白练飘舞，形态各异；约上三五好友来到安溪五狮岩瀑布，观瀑水由(yóu)山顶直泄水潭的壮观景象(jǐngxiàng)，在一旁围坐(wéizuò)喝茶(hēchá)，静听瀑声；若不想远行，市区清源山上弥陀岩瀑布便是好去处，峭壁(qiàobì)下的飞瀑与山草树木共绘诗意图景，还(hái)可欣赏古人留下的“泉窟观瀑”摩崖石刻……这些瀑布不仅是大自然赋予泉州的壮丽景观，更是夏日里人们消暑纳凉的佳所(suǒ)。置身其中，清凉(qīngliáng)的水汽轻拂身心，让人获得放松与愉悦。